Kijk op voeding

Kijk op voeding

Mijn kijk op voeding is een hele simpele: eet meer en geniet! Belangrijke vuistregel: meer van minder en minder van meer.

Niet voor niets staat er een rood kruis door di EET, waarmee ik duidelijk wil maken dat ik niet werk met een dieet. Ik geloof niet in zakjes, poeders, shakes en aanverwante artikelen om te komen tot een gezonder voedingspatroon en/of gewicht.

Met mij maak jij de juiste keuzes in het voedseldoolhof, leer ik je verleidingen te weerstaan en help ik je op weg naar het eten (en drinken) van minder van ultrabewerkt voedsel naar meer (on)bewerkt voedsel. Wat niet hoeft te betekenen dat snacken, snoepen, snaaien, bier/wijn, patat, uit eten, BBQ tot het verleden behoort; het kan en mag allemaal!